Gimnasia Dinámica
Marzo 2021
MÉTODO PHP
Actividad física y mental dirigida que combina lo mejor del Pilates con el trabajo hipopresivo, TRX y relajación.
Actividad física y mental dirigida que combina lo mejor del Pilates con el trabajo hipopresivo, TRX y relajación.
• Corrección de la postura
• Mejora la flexibilidad
• Aumenta la fuerza y la resistencia muscular
• Reducción del contorno abdominal
• Mejora el tono del suelo pélvico
• Mejora cardiovascular
• Mejora del sistema sanguíneo y linfático
• Reducción del estrés
Dirigido a personas con dolor muscoloesquelético, tensiones musculares, malos hábitos corporales, problemas de columna, trabajos sedentarios y/o que desean dedicar un tiempo a cuidar de su cuerpo.
Consúltenos.