Gimnasia Hipopresiva

Octubre 2017 / Junio 2018

 

Técnicas posturales que tonifican el suelo pélvico y la faja abdominal. Las clases están formada por grupos reducidos e impartidas por fisioterapeutas especializados. Sus diversos beneficios los han convertido en herramientas importantes tanto en el ámbito del fitness como en el de la salud.

 
 

 
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Beneficios

• Mejora la postura.
• Tonifica la musculatura abdominal del suelo pélvico, de brazos, piernas y espalda.
• Reduce y previene la incontinencia urinaria.
• Mejora la capacidad pulmonar y la función cardiaca.

• Reduce los dolores de espalda.
• Evita hernias y prolapsos.
• Mejora la función sexual.

 

¿A quién va dirigído?

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Fechas y horarios:

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